Ոչ բնական շարժումների ժամանակ կարող են վնասվել հոդը կազմող կապանները: Վնասված տեղում առաջանում է այտուց, երբեմն` արյունազեղում, սուր ցավեր: Նման վնասվածքի դեպքում, որպես առաջին օգնություն՝ ցավը մեղմելու և այտուցները կանխելու համար, մարմնի վնասված մասում պետք է սառը թրջոց դնել:
Ծանր վնասվածքների դեպքում ոսկրերը, երբեմն կոտրվում են: Այդ դեպքում շատ կարևոր է պահպանել լիակատար հանգիստ, իսկ վնասվածի շրջանում` լիովին անշարժություն: Վնասված վերջույթը կարող ենք անշարժացնել բեկակալի միջոցով:
Արթուր Վարելջյան 